Yoga für Schwangere: virtueller Abendkurs

Yoga für Schwangere am Mittwoch Abend. Ab 10. Februar 2021 von 19:45 bis 21 Uhr.

In dieser besonderen Zeit der Schwangerschaft ist Yoga ein wunderbares Geschenk für dich und dein Baby.

Du bringst Körper und Geist in Einklang und schöpfst bewusst neue Energie. Mit Yoga in der Schwangerschaft reduzierst du deinen täglichen Stress und lernst, wie du auf natürliche Weise deinen Körper auf die Geburt vorbereitest. Spezielle Yoga Körperübungen kräftigen den Rücken und fördern die Beweglichkeit des Beckens. Die Stabilität und die Balance werden gestärkt. Du lernst loszulassen und deiner Körperwahrnehmung zu vertrauen. Bestimmte Atemtechniken unterstützen dich während der Geburt, um Kraft zu sparen, einen Rhythmus zu finden und zu entspannen.

Pränatal Yoga ist die ideale Balance von Bewegung und Entspannung, für eine ganz besondere Zeit.

Alle Übungen sind auf die Bedürfnisse von schwangeren Frauen abgestimmt und können bis zum Ende der Schwangerschaft ausgeführt werden. Gönne dir diese wertvolle Auszeit für dich und dein Baby.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Meeting ID und Kenncode für das Zoom-Event sende ich dir 48 Stunden vor Kursstart Yoga für Schwangere zu.

Bitte gib, wenn du dich einloggst deinen richtigen Vornamen und die ersten beiden Buchstaben des Nachnamens an.
Und überweise mir die Teilnahmegebühr an die Bankverbindung, die ich dir mit den Zugangsdaten zum Kurs Yoga für Schwangere zuschicke.

Drop-In  13,00 EUR
6er-Karte60,00 EUR 

Dieser Kurs Yoga für Schwangere wird als online-Kurs leider nicht von den Krankenkassen bezuschusst.