Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode.
Verbessere auf schonende Weise deine Körperhaltung, Koordination, Konzentration und Atmung.
Mit Hilfe des Körperzentrums wird der Körper von innen nach außen gestärkt und gleichzeitig gekräftigt.
Im Kurs werden fließende Bewegungsabläufe in Verbindung mit dem Atem trainiert.

Pink Power
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